L’hypnose, validée par l’Inserm en 2015, favorise un sommeil de qualité en induisant un état de conscience distinct de l’éveil et du sommeil, selon des recherches en imagerie cérébrale. L’hypnose, ...

"Trouvez un endroit agréable, calme et sûr et installez-vous confortablement", dit une voix de femme mélodieuse sur un ton qui invite au calme. "Maintenant, inspirez très lentement et expirez très ...

Cette approche vise à harmoniser le corps et l’esprit par des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. L’hypnose consiste à modifier certains comportements face à une ...

Bichonner son mental est la recette du succès. De plus en plus de sportifs ont recours à des méthodes cérébrales pour éviter la surcharge. On vous explique comment ça marche. Vous souvenez-vous de Kaa ...

La médiathèque L’Eau vive a accueilli Sandrine Vanson-Sonrel pour une conférence sur le thème «Hypnose, respiration, relaxation : retrouver la sérénité et le bien-être». Une dizaine de participants a ...

Est-ce que ça marche? Avez vous essayer? J'en ai assez de voir ma vie rendue tellement plus difficile par ...