La ensalada de espelta con atún es un plato fresco, equilibrado y perfecto para cualquier época del año. Ideal como almuerzo ligero, para llevar al trabajo o para una cena rápida, es una opción ...

En verano, la ecuación es simple: cuanto más fresco, mejor. Por eso, una ensalada ligera y una cerveza fría siempre funcionan. Pero lo que muchos no saben es que si aciertas con la pareja, la ...

Desde ensaladas con buen poder de saciedad hasta las frituras más tentadoras.Un ingrediente imbatible por su buen precio y ...

Lleva la preparación a la heladera al menos 30 minutos antes de servir para que esté bien fresca y los sabores se integren. Puedes presentarlo en una fuente grande, decorado con perejil picado o ...

Las recetas presentan normalmente ingredientes cuyo porcentaje sobre la Ingesta de Refencia (IR) es alto (predominan amarillos y naranjas). Estos platos están concebidos como plato principal de una ...

Las recetas presentan normalmente ingredientes cuyo porcentaje sobre la Ingesta de Refencia (IR) es alto (predominan amarillos y naranjas). Estos platos están concebidos como plato principal de una ...

Una ensalada fresca y equilibrada que combina la suavidad de la papa con la proteína del atún y el sabor del huevo. Ideal para resolver almuerzos livianos o cenas sin complicaciones, es una opción ...

Tomate, lechuga, cebolla, pimiento. El primero se corta en gajos que parecen medias lunas. La segunda, se trocea en partes irregulares, pero armónicas. La tercera, en laminitas muy finas. El cuarto, ...

En un tazón mediano, combine las pasas, el apio, el pepinillo, la mayonesa, el cebollín y la pimienta. Incorporar delicadamente el atún. Esto prepara alrededor de 11/4 tazas de ensalada; cubra y ...

Cambia tu visión de las ensaladas aburridas. Conoce diferentes versiones alrededor del mundo y cómo preparar dos de las ...