Vous souhaitez arrêter de fumer sans stress ni frustration ? Découvrez la méthode naturelle et progressive de Carole Rodier, basée sur l'auto-hypnose, une technique puissante pour reprogrammer votre ...

L’hypnose a de nombreuses vertus : maigrir, arrêter de fumer, dormir, stopper le stress… Cette médecine douce nous vient en aide sur divers aspects. En fonction de la technique choisie, hypnose ...

Le principe de l'auto-hypnose consiste à se plonger soi-même dans une transe hypnotique, c'est-à-dire parvenir à accéder à un état de conscience modifié. Une technique qui aide en cas de difficultés.

INSPIRATIONS - Pour cette séance d'hypnose inédite, le coach et youtubeur Benjamin Lubszynski s'est inspiré de la technique d'auto-hypnose utilisée par l'explorateur Bertrand Piccard lors de son tour ...

En proie à des difficultés pour trouver le sommeil ? Un exercice d’auto-hypnose serait efficace pour aider votre corps à se détendre tout en vous poussant à vous concentrer sur votre respiration.

Et si votre rendez-vous chez le dentiste devenait un moment de relaxation bercé par le bruit des vagues ? Ou si vous ressentiez la fraîcheur d'une cascade plutôt que la douleur d'une prise de sang ?

Pratiquer l’hypnose tout seul, c’est possible. On parle alors d’autohypnose. Mais comment faire pour entrer en transe, agir sur son inconscient et obtenir de bons résultats… sans un professionnel ? On ...

Hypnose et cerveau : ce que les chercheurs observent en temps réel. © EyeEm Mobile GmbH, iStock L'hypnose attire autant qu'elle interroge. Entre spectacles de music ...

Le dicton selon lequel il y a un temps pour tout a trouvé sa variante moderne. Il y a désormais une application pour tout… y compris pour se faire hypnotiser. Venues des Etats-Unis, les entreprises ...